Notice: Undefined index: Türk turizmciler Vietnam'da-1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Türk turizmciler Vietnam'da-1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Adana'da sabah akşam, ciğer yenir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Adana'da sabah akşam, ciğer yenir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Aile ile birlikte olmak çok güzel in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Aile ile birlikte olmak çok güzel in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Çanakkale için Truva Atı koşacak in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Çanakkale için Truva Atı koşacak in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: A Calm Comes Over The Lake This Month in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: A Calm Comes Over The Lake This Month in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: A Calm Comes Over The Lake This Month in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: A Calm Comes Over The Lake This Month in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İda Dağı'nın Sarıkız efsanesi-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İda Dağı'nın Sarıkız efsanesi-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Pastırma denilince akla Kayseri gelir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Pastırma denilince akla Kayseri gelir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How Technology is Taking Over the World in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How Technology is Taking Over the World in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Buildings Light up as The Night Approaches in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Buildings Light up as The Night Approaches in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: 10 Ideas To Spice up Your Next Hiking Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: 10 Ideas To Spice up Your Next Hiking Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Buildings Light up as The Night Approaches in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Buildings Light up as The Night Approaches in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How to Get The Most Out of Your London Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How to Get The Most Out of Your London Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Epic Ride: Family Backpacking in Costa Rica in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Epic Ride: Family Backpacking in Costa Rica in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How to Get The Most Out of Your London Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: How to Get The Most Out of Your London Trip in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Epic Ride: Family Backpacking in Costa Rica in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Epic Ride: Family Backpacking in Costa Rica in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İtalya'nın Milli Günü kutlamasındayız in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İtalya'nın Milli Günü kutlamasındayız in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Most Beautiful Days in Mahattan Have Started in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Most Beautiful Days in Mahattan Have Started in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Vietnam'da Vietkong’un karargâhındayım-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Vietnam'da Vietkong’un karargâhındayım-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Improve Your Photos With These Photography Tips in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Improve Your Photos With These Photography Tips in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mountains at This Time of The Year in California in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mountains at This Time of The Year in California in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mountains at This Time of The Year in California in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mountains at This Time of The Year in California in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Evliya Çelebi'yi seyyah yapan Ahi Çelebi Camii in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Evliya Çelebi'yi seyyah yapan Ahi Çelebi Camii in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Lut Gölü'nde Hazreti İsa gibi vaftiz mi olduk? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Lut Gölü'nde Hazreti İsa gibi vaftiz mi olduk? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mavi yolculuk arkadaş grubuyla daha keyifli olur in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Mavi yolculuk arkadaş grubuyla daha keyifli olur in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Van Gölü'nün yazı da kışı da başka güzel in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Van Gölü'nün yazı da kışı da başka güzel in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Midilli (Lesbos) Adası'nı gezmeye doyum olmuyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Midilli (Lesbos) Adası'nı gezmeye doyum olmuyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Fashion TV Ödülleri töreninde farklı bir gün in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Fashion TV Ödülleri töreninde farklı bir gün in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Elaiussa Sebaste antik kenti kaderine terkedilmiş in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Elaiussa Sebaste antik kenti kaderine terkedilmiş in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Türkiye’ye eğitimli “hayal takımı” lazım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Türkiye’ye eğitimli “hayal takımı” lazım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Üzerinde dumanı tüten ekmek içi çorbaya buyrun! in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Üzerinde dumanı tüten ekmek içi çorbaya buyrun! in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Sirkeci’de Litvanyalı Diana veya Türkiyeli Ayşe in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Sirkeci’de Litvanyalı Diana veya Türkiyeli Ayşe in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Gaziantep katmeri İstanbul'da Çanak Kebap’ta yenir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Gaziantep katmeri İstanbul'da Çanak Kebap’ta yenir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Savaştan sonra yeniden yaratılan esrarengiz Erbil -1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Savaştan sonra yeniden yaratılan esrarengiz Erbil -1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kahvaltı insan sağlığı için en önemli öğündür in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kahvaltı insan sağlığı için en önemli öğündür in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Yeraltı dünyasının dişi canavarı "Medusa" Didim'de in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Yeraltı dünyasının dişi canavarı "Medusa" Didim'de in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Martılar dünya barışının yeni simgesi olabilir mi? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Martılar dünya barışının yeni simgesi olabilir mi? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Zeytinyağının başkenti ve 'Rakı, Balık Ayvalık'-3 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Zeytinyağının başkenti ve 'Rakı, Balık Ayvalık'-3 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Altıntaş ailesinin yaz buluşmaları çok güzel oluyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Altıntaş ailesinin yaz buluşmaları çok güzel oluyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Narlıkuyu'da Zeus'un kızları: Üç Güzeller Mozayiği in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Narlıkuyu'da Zeus'un kızları: Üç Güzeller Mozayiği in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Hilton İstanbul’un 44 yıllık şefi Seyit Ali Yılmaz in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Hilton İstanbul’un 44 yıllık şefi Seyit Ali Yılmaz in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Antik Olba Kenti, Kanlıdivane ve Prenses Aba'nın izleri in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Antik Olba Kenti, Kanlıdivane ve Prenses Aba'nın izleri in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İlk güzellik kraliçesi Afrodit’in ülkesi: Edremit -1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: İlk güzellik kraliçesi Afrodit’in ülkesi: Edremit -1 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Manisa’nin adı İsa'nın annesi Meryem Ana’dan geliyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Manisa’nin adı İsa'nın annesi Meryem Ana’dan geliyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ceviz ağacının gölgesinde oturmak neden makbul değildir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ceviz ağacının gölgesinde oturmak neden makbul değildir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Manisa Yeni Han'da "cilveli kahve" içmenin keyfini yaşadım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Manisa Yeni Han'da "cilveli kahve" içmenin keyfini yaşadım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Soğuk kış günlerinde Van’ın sihirli doktoru: Otlu peynir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Soğuk kış günlerinde Van’ın sihirli doktoru: Otlu peynir in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Türk turizminin önemli isimleriyle birlikte olduğumuz günler in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Türk turizminin önemli isimleriyle birlikte olduğumuz günler in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Santorini'de zirve için eşek mi, katır mı yoksa asansör mü? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Santorini'de zirve için eşek mi, katır mı yoksa asansör mü? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Zeus’un taşa dönüştürdüğü Ağlayan Kaya, Niobe Efsanesi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Zeus’un taşa dönüştürdüğü Ağlayan Kaya, Niobe Efsanesi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Irak Kürdistan Bölgesi Başkenti Erbil, turizm cenneti oluyor-3 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Irak Kürdistan Bölgesi Başkenti Erbil, turizm cenneti oluyor-3 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Orta Asya'nın Kırgız kalpağı başı hamam gibi sıcak tutuyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Orta Asya'nın Kırgız kalpağı başı hamam gibi sıcak tutuyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ekonomize Dergisi'nden merhum Mustafa Koç’a ‘Vefa Ödülü’ in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ekonomize Dergisi'nden merhum Mustafa Koç’a ‘Vefa Ödülü’ in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Üzeri bol ceviz veya fındıklı kabak tatlısını sever misiniz? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Üzeri bol ceviz veya fındıklı kabak tatlısını sever misiniz? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Şişli, Biz Cevahir'in lokantasında muhteşem tavuk şinitzel keyfi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Şişli, Biz Cevahir'in lokantasında muhteşem tavuk şinitzel keyfi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Amerika, Kuzey Irak’ta ve Erbil’de uranyum yüzünden bulunuyor-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Amerika, Kuzey Irak’ta ve Erbil’de uranyum yüzünden bulunuyor-2 in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Dalyan'da yaşlanmayı yasaklayan çamur banyosu: Sultaniye Kaplıcası in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Dalyan'da yaşlanmayı yasaklayan çamur banyosu: Sultaniye Kaplıcası in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Atatürk'ün Kurtuluş Savaşı'nı başlattığı tarihi otomobildeyim in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Atatürk'ün Kurtuluş Savaşı'nı başlattığı tarihi otomobildeyim in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: 11 bin yıl önce var olan kayıp ülke “Atlantis”, Manisa’da mı? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: 11 bin yıl önce var olan kayıp ülke “Atlantis”, Manisa’da mı? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Hindistan'ın Hydarabat kentinde "Tuk Tuk" kullanmanın keyfini yaşadım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Hindistan'ın Hydarabat kentinde "Tuk Tuk" kullanmanın keyfini yaşadım in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Malezya’nın yüksek tepesinde kumar turizmi cenneti: Genting Highlands in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Malezya’nın yüksek tepesinde kumar turizmi cenneti: Genting Highlands in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: SKAL Konya Başkanı Başkanı Kazım Öztoklu: Şeb-i Arus sönük geçti in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: SKAL Konya Başkanı Başkanı Kazım Öztoklu: Şeb-i Arus sönük geçti in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kar yağdı, beyaz örtü İstanbul'a farklı güzellik ve heyecan getirdi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kar yağdı, beyaz örtü İstanbul'a farklı güzellik ve heyecan getirdi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kozyatağı, Hüseyin Avni Paşa Köşkü ve sıradışı hükümet darbesi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Kozyatağı, Hüseyin Avni Paşa Köşkü ve sıradışı hükümet darbesi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ağlayankaya'da derenin şelalerinde jakuzi keyfiyle biranızı yudumlayın in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Ağlayankaya'da derenin şelalerinde jakuzi keyfiyle biranızı yudumlayın in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Aşçılar mutfak dışına çıktı ve artık kılıç kalkan ekibi gibiler in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Aşçılar mutfak dışına çıktı ve artık kılıç kalkan ekibi gibiler in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Salih Gözcü, Dubai’de kurduğu BTB Tours ile Türk turizmi için çalışıyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Salih Gözcü, Dubai’de kurduğu BTB Tours ile Türk turizmi için çalışıyor in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Dünyaca ünlü Türk kahvesini nasıl pişirir, nasıl içer, nasıl sunarsınız? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Dünyaca ünlü Türk kahvesini nasıl pişirir, nasıl içer, nasıl sunarsınız? in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Viyana’nın ünlü Figlmüller restoranında yediğimiz şnitzel olağanüstü değildi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: Viyana’nın ünlü Figlmüller restoranında yediğimiz şnitzel olağanüstü değildi in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 400

Notice: Undefined index: tax in /var/www/vhosts/ozkanaltintasgeziyor.com/httpdocs/wp-content/plugins/seo-automatic-links/seo-links.php on line 486

En iyi yeşil çayı Hindistan gezimizde Yeni Delhi’nin lüks mahallelerinde bir marketten almıştım. Sonra Çin’de Guangzhou’dan aldım. Uzakdoğu’nun sihirli çayı gerçekten çok işe yarıyor. Sonra Türkiye’de Lipton’un yeşil çayları ile açığı kapattım. Yeşil çay hakkında ortaya çıkan yeni bulgular yeşil çayın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki yararlarını ortaya koydu. Lipton Çay Enstitüsü (Lipton Institue of Tea-LIOT) desteğiyle Çin’de gerçekleştirilen yeni bir araştırma, yeşil çayın vücut kompozisyonu üzerinde olumlu etkilerini yönelik bulgulara bir yenisini ekledi.
İçerisinde bulunan kateşinler sayesinde düzenli tüketildiğinde orta düzeyde kilo problemi olan kişilerin vücut yapısını anlamlı ve olumlu bir şekilde etkileyebilen yeşil çay, vücut ağırlığı, yağ kütlesi ve bel çevresi ölçüsünü belirgin oranda azaltabiliyor.

Şangay Fudan Üniversitesi’nde Lipton Çay Enstitüsü sponsorluğunda yürütülen araştırma doğrultusunda yeşil çayın zayıflamaya yardımcı olduğu kanıtlandı. 90 gün süren araştırmanın ilk sonuçlarına göre, “yeşil çayın Asya toplumunda vücut şekil ve yapısında belirgin düzeyde olumlu etkiye sahip olduğu” iddiası da bir kez daha doğrulanmış oldu.

Bu yeni araştırma kapsamında vücut ağırlığı, vücut yağ oranı ve yağın vücutta dağılımı üzerinde yeşil çay tüketiminin etkileri incelendi. Orta düzeyde kilo problemi olan Çinliler üzerinde gerçekleştirilen çalışmada, 18 ile 55 yaş aralığındaki 182 kişi 4 gruba ayrıldı. Her bir gruba düzenli olarak farklı kateşin miktarında yeşil çay verildi.

Günde iki bardak yeşil çay tüketen bireylerin, araştırmanın başlangıcında, 30., 60., ve 90. günlerinde, vücut kompozisyonları ölçüldü; tüketilen yeşil çayın vücut kitlesi ve yağı üzerindeki etkileri değerlendirildi. İlk raporu bilim dünyasının yakından izlediği Obesity Dergisi’nde yayınlanan araştırma sonuçlarına göre; hiç yeşil çay kateşini tüketmeyen kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, en yüksek yeşil çay kateşini tüketen deney grubunun vücut ağırlığı, bel çevre ölçüsü, karın içi yağı ve toplam yağsız vücut kütlesinin azaldığı görüldü.

Araştırma sonunda bilim adamları, yüksek kateşin içeren yeşil çayın 90 gün boyunca düzenli olarak tüketildiğinde, vücutta inceltici etkiye sahip olduğu sonucuna vardılar.

Araştırma programını yöneten Lipton Çay Enstitüsü görevlisi Dr. Niels Boon, “Bu son araştırma, yeşil çayın kilo verme ve vücut şekli üzerinde etkileri olabileceğini gözler önüne serdi. Teknolojik ölçüm teknikleriyle, yeşil çay tüketiminin vücut yağı ve tüm vücuttaki yağ dağılımı üzerindeki etkisini analiz ettik. Araştırma sonunda yeşil çay kullanan bireylerde vücut ağırlığı ve yağlı kütlede anlamlı bir düşüş gözlemledik. Bu etkinin, özellikle karın bölgesindeki yağlar üzerinde güçlü olduğunu gördük.. Katılımcılar bu dönemde kafein veya kateşin içeren başka içecek tüketmedi. İncelme tamamen yeşil çayın içerisindeki kateşinlerin etkisiydi” şeklinde konuştu.

Lipton Çay Enstitüsü Araştırma Direktörü Dr. Paul Quinlan araştırma sonuçlarını şöyle değerlendirdi: “Gerçekleştirdiğimiz çalışmalar, yeşil çayın yararlarını ortaya çıkarmaya devam ediyor. Yeşil çayın Asyalıların vücut şekli ve kompozisyonu üzerindeki etkileri belgelendi. Ancak aynı etkinin diğer toplumlardada da görülüp görülmeyeceğini saptamak için daha fazla araştırma yapmamız gerekiyor. Lipton Çay Enstitüsü isminin böylesine önemli bir araştırmada geçmesinden gurur duyuyoruz ve çayın henüz ortaya çıkmamış başka yararlarını öğrenmek için sabırsızlanıyoruz. Araştırmalarımız devam edecek.”

Lipton Çay Enstitüsü hakkında
Lipton Çay Enstitüsü, İngiltere’de, Londra’nın hemen dışında Sharnbrook’ta yerleşik ve sadece çay araştırmaları yürüten bir Unilever tesisidir. Enstitü tamamen Unilever desteklidir ve hem şirket içi hem de şirket dışı çay araştırmacılarıyla, çayın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini ortaya çıkarmaya çalışmaktadır.

Lipton Çay Enstitüsü, çayın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki yararlarını ortaya çıkarmak ve bunları paylaşmak amacıyla, düzenli olarak akademik makaleler yayımlamaktadır. Enstitü ayrıca, hem şirket içi hem de şirket dışı kaynaklardan edinilen önemli çay bilimi araştırmalarını ve gelişmeleri kapsayan ve yeni çalışmaları ve bulguları uzman olmayan daha geniş bir kitleyle paylaşmak üzere derlenen üç aylık The Lipton Institute of Tea Quarterly Tea Science Review dergisini (Lipton Çay Enstitüsü Üç Aylık Çay Bilimi Dergisi) de yayımlamaktadır.

Lipton Çay Enstitüsü ayrıca, Sharnbrook’daki merkezinde, ‘dünyanın en kuzeyinde bulunan çay tarlası’nı da işletmektedir. Bu tesis, tüm dünyadan çay örneklerinin yetiştirildiği kontrollü bir ortamda çayın incelenmesine olanak vermektedir. Burada, daldan fincana kadar uzanan (kurutma ve işleme) süreç, olağandan çok daha kısa sürmektedir. Lipton Çay Enstitüsü ile ilgili daha fazla bilgi için www.liptoninstituteoftea.org adresini ziyaret edebilirsiniz.

Save

Save

Save

Save

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: